ТРЕНЕР: ОЛЕГ ГАВРИЛИН
Фридайвинг и подготовка к глубокой подводной охоте
Ваши результаты после курса:
ОСЕНЬ
2023
ЛЕТО
ТУРЦИЯ, ФЕТХИЕ
МАРТ: 7-12 / 14-19 / 23-28
3-5
задержка дыхания
минут
50
метров
нырок в длину
метров
15-35
нырок в глубину
О курсе
Вы получите уникальные навыки, которых нет у большинства людей.
Узнаете о себе много нового и увидитесь своим способностям
Узнаете о себе много нового и увидитесь своим способностям
Качественное
обучение
обучение
Лучшие практики Apnea Academy и ФФР, авторские методики создателя и тренера курса Олега Гаврилина
Индивидуальная
работа
работа
Тренировки в небольшой группе. Обучение без стресса,
в комфортном темпе.
в комфортном темпе.
Результаты
в цифрах
в цифрах
Замеры объема легких и оксигенации, графики ЧСС, профили нырка. Видеосъемка погружений.
О курсе
Вы получите уникальные навыки, которых нет у большинства людей.
Узнаете о себе много нового и увидитесь своим способностям
Узнаете о себе много нового и увидитесь своим способностям
Качественное
обучение
обучение
Лучшие практики Apnea Academy и ФФР, авторские методики создателя и тренера курса Олега Гаврилина
Индивидуальная
работа
работа
Тренировки в небольшой группе. Обучение без стресса,
в комфортном темпе.
в комфортном темпе.
Результаты
в цифрах
в цифрах
Замеры объема легких и оксигенации, графики ЧСС, профили нырка. Видеосъемка погружений.
Обучение в мини-группе, тренировки — по индивидуальной программе. У каждого — личный рекорд и результат
Обучение в мини-группе, тренировки — по индивидуальной программе. У каждого — личный рекорд и результат
Что даст вам курс
Личные рекорды
Средняя задержка дыхания у наших студентов — 3−5 минут, мужчин. Глубина — 15-30 м
Правильная техника
Освоите все фазы погружения, научитесь нырять и охотиться
красиво и эффективно
красиво и эффективно
Уникальный опыт
Незабываемые впечатления. Расслабление и перезарядка. Открытие своих тайных суперсил
Стабильная продувка
Вы поймете принципы компенсации давления, освоите упражнения и технику
Уверенность
Научитесь планированию погружений и самоконтролю, чтобы нырять легко, безопасно
Видео погружений
Помогает видеть ошибки и улучшать технику. После курса вы получите его на память
Что даст вам курс
Рекорд статики
Средняя задержка дыхания у наших студентов — 3−4 минуты у женщин, 4−5 — у мужчин.
Рекорд глубины
Студенты, для которых это первый глубинный курс, ныряют в среднем на 15−30 м.
Правильная техника
Освоите все фазы погружения, научитесь нырять и охотиться
красиво и эффективно
красиво и эффективно
Стабильная продувка
Вы поймете принципы компенсации давления, освоите упражнения и технику
Уверенность
Научитесь планированию погружений и самоконтролю, чтобы нырять легко, безопасно
Видео погружений
Помогает видеть ошибки и улучшать технику. После курса вы получите его на память
Программа курса
Тренер
Инструктор по фридайвингу и подводной охоте. Действующий спортсмен, телеведущий, журналист
Инструктор Федерации Фридайвинга России и международной Apnea Academy. Учился у Натальи Молчановой и Умберто Пелиццари.
Победитель турниров по трофейной подводной охоте, участник ЧМ, организатор сафари по всему миру
Олег Гаврилин
Подводный стаж Олега — 22 года, тренерский — 12 лет
Подробности
Откроется чат в WhatsApp
Стоимость обучения
Курс, 6 дней
€550
Персональная тренировка, 90 минут
€60
Аренда гидрокостюма / ласт / дайв-компьютера, день
€10
Стоимость обучения
Курс, 6 дней
€550
Персональная тренировка, 90 минут
€60
Аренда гидрокостюма / ласт / дайв-компьютера, день
€10
Отзывы и результаты наших студентов
Ответы на частые вопросы
Занятия идут с 7 утра до 15 часов, с перерывом на завтрак и обед.
Наземная тренировка
Тренировка задержки дыхания в бассейне
Завтрак, брифинг
Лекция, консультация
Тренировка в море
Обед. Дебрифинг (разбор полетов :)
Свободное время. Отдых, прогулки, экскурсии, шопинг
Наземная тренировка
Тренировка задержки дыхания в бассейне
Завтрак, брифинг
Лекция, консультация
Тренировка в море
Обед. Дебрифинг (разбор полетов :)
Свободное время. Отдых, прогулки, экскурсии, шопинг
В стоимость курса входят: обучение, использование тренажёров и измерительных приборов, видеосъемка погружений и предоставление отснятого видео.
В стоимость курса не входят: перелет, проживание, питание, такси на месте и другие платежи третьим лицам.
В стоимость курса не входят: перелет, проживание, питание, такси на месте и другие платежи третьим лицам.
Возраст 16−65 лет. Опыт фридайвинга и подводной охоты не обязателен.
Медицинская страховка на даты курса, по которой вам помогут в случае баротравм.
Умение держаться на воде, отсутствие гидрофобии. Если неуверенно чувствуете себя в воде, это ничего. Доберитесь до наших бассейновых тренировок перед курсом. Поможем освоиться, договориться со страхами и почувствовать себя сильнее.
Здоровье. Отсутствие противопоказаний к нырянию со стороны ваших лечащих врачей. Отсутствие серьезных проблем с сердцем, сосудами, зубами, зрением, ушами, лобными пазухами, печенью и почками. См. вопрос «Что проверить по здоровью».
Предоплата. В группе всего 8 мест, чтобы обучение было максимально полезным и безопасным.
Медицинская страховка на даты курса, по которой вам помогут в случае баротравм.
Умение держаться на воде, отсутствие гидрофобии. Если неуверенно чувствуете себя в воде, это ничего. Доберитесь до наших бассейновых тренировок перед курсом. Поможем освоиться, договориться со страхами и почувствовать себя сильнее.
Здоровье. Отсутствие противопоказаний к нырянию со стороны ваших лечащих врачей. Отсутствие серьезных проблем с сердцем, сосудами, зубами, зрением, ушами, лобными пазухами, печенью и почками. См. вопрос «Что проверить по здоровью».
Предоплата. В группе всего 8 мест, чтобы обучение было максимально полезным и безопасным.
Воспаления. Синусит, отит, гайморит, тонзиллит и другие заболевания в активной фазе пролечить, купировать.
Зубы. Залечить дырки, поставить пломбы, удалить всё, что пора удалить.
Сердце, сосуды. Если есть проблемы, сделать ЭКГ, УЗИ сердца, результаты показать кардиологу.
Уши, лобные и носовые пазухи, зрение. Если есть проблемы, провериться у ЛОРа и окулиста.
Хорошее самочувствие во время курса — это когда нет повышенной температуры, воспалительных процессов, простуды, инфекционных заболеваний.
→ Перед курсом мы попросим вас подписать бумагу, что ваше здоровье в порядке и вы понимаете, что фридайвинг — дело серьезное, и нужно слушаться инструктора.
Зубы. Залечить дырки, поставить пломбы, удалить всё, что пора удалить.
Сердце, сосуды. Если есть проблемы, сделать ЭКГ, УЗИ сердца, результаты показать кардиологу.
Уши, лобные и носовые пазухи, зрение. Если есть проблемы, провериться у ЛОРа и окулиста.
Хорошее самочувствие во время курса — это когда нет повышенной температуры, воспалительных процессов, простуды, инфекционных заболеваний.
→ Перед курсом мы попросим вас подписать бумагу, что ваше здоровье в порядке и вы понимаете, что фридайвинг — дело серьезное, и нужно слушаться инструктора.
— Гидрокостюм 5 мм. Температура воды — 24−25 градусов,
— длинные ласты,
— маска, трубка,
— дайв-компьютер,
— грузовой пояс (груза дадим).
Даём снаряжение в аренду на время курса при наличии ваших размеров. Заявки на аренду снаряжения прекращаем принимать за две недели до начала курса.
— длинные ласты,
— маска, трубка,
— дайв-компьютер,
— грузовой пояс (груза дадим).
Даём снаряжение в аренду на время курса при наличии ваших размеров. Заявки на аренду снаряжения прекращаем принимать за две недели до начала курса.
Конечно. Курс рассчитан на людей любого уровня подготовки. На нём вы научитесь безопасно, технично и красиво нырять и плавать под водой.
Обучение идёт в комфортном для каждого участника темпе. Никто не будет вас подгонять и просить делать то, что вам делать рано или страшно.
Чтобы использовать время выездного курса с максимальной пользой, стоит посетить несколько тренировок в бассейне перед поездкой.
Обучение идёт в комфортном для каждого участника темпе. Никто не будет вас подгонять и просить делать то, что вам делать рано или страшно.
Чтобы использовать время выездного курса с максимальной пользой, стоит посетить несколько тренировок в бассейне перед поездкой.
Да. Подводная охота в Турции разрешена.