Фридайвинг и подготовка к глубокой подводной охоте
Учим нырять и охотиться безопасно и глубоко.

2-13 мая 2020
6 или 10 дней
Дахаб, Египет
О курсе
Учим с нуля и улучшаем имеющиеся результаты
О курсе
Учим с нуля и улучшаем имеющиеся результаты
Качественное
обучение
Обучение по стандартам
Федерации Фридайвинга России, Apnea Academy и
авторским методикам Олега Гаврилина, инструктора ФФР и AA.
Индивидуальная
работа
Тренировки — в группе, но каждый занимается по своей программе.

Обучение без стресса,
в комфортном темпе.
Результаты
в цифрах
Замеры до и после курса: статика, глубина, объем лёгких и другие.

Графики ЧСС, профиль нырка.
Видеосъемка погружений.
Обучение в группе, тренировки — по индивидуальной программе. У каждого — личный рекорд и результат
Когда
6 дней
2 мая (сб) — 8 (пт) мая
6 тренировочных дней
1 день отдыха
10 дней
2 мая (сб) — 13 (ср) мая
10 тренировочных дней
2 дня отдыха
Когда
6 дней
2 мая (сб) — 8 (пт) мая
6 тренировочных дней
1 день отдыха
10 дней
2 мая (сб) — 13 (ср) мая
10 тренировочных дней
2 дня отдыха
Ныряем в бухте Лайтхаус и в легендарный Блухолл
Тренер

Олег Гаврилин — инструктор по фридайвингу Федерации Фридайвинга России и международной Apnea Academy.

Учился у Натальи Молчановой и Умберто Пелиццари.

Инструктор по подводной охоте, охотник-трофейщик, член международного и европейского комитетов регистрации рекордов в ПО.

Своё пятидесятилетие отметил в Дахабе погружением на 52 метра.
Курс ведёт Олег Гаврилин, инструктор по фридайвингу Федерации Фридайвинга России и международной Apnea Academy, инструктор по подводной охоте, охотник-трофейщик.

Учился у Натальи Молчановой и Умберто Пелиццари.

Своё пятидесятилетие отметил в Дахабе погружением на 52 метра.
Цены
Курс «Экспресс», 6 дней
€450
Курс «Профессионал», 10 дней
€600
Персональная тренировка, 90 минут
€60
Аренда гидрокостюма / ласт / дайв-компьютера, день
€10
Цены
Курс «Экспресс», 6 дней
€450
Курс «Профессионал», 10 дней
€600
Персональная тренировка, 90 минут
€60
Аренда гидрокостюма / ласт / дайв-компьютера, день
€10
Записаться на курс
Звоните нам или пишите в WhatsApp:

+7 (903) 277 60 24 Ксения
+7 (916) 800 92 72 Олег
Записаться на курс
Звоните нам или пишите в WhatsApp:

+7 903 277 60 24 Ксения
+7 916 800 92 72 Олег
Что даст вам курс
Научитесь нырять красиво, технично, безопасно.
Обновите личные рекорды задержки и глубины.
Отдохнёте, поедите арбузов, зарядитесь энергией.
Получите классные впечатления, фото и видео.
Рекорд статики
Задержка дыхания вырастет на 30−50%. Средний результат женщин — 3−4 минуты, мужчин — 4−5 минут.
Рекорд глубины
Поставите или обновите личный рекорд. Студенты, которые впервые на глубинном курсе, ныряют на 25−30 м.
Правильная техника
Научитесь правильно готовиться к нырку, погружаться, работать ластами, нырять экономично.
Стабильная продувка
Улучшите продувку на разных глубинах. Научитесь упражнениям с тренажёрами и без.
Уверенность
Научитесь планировать каждый нырок и следовать плану. Это обеспечит прогресс, удовольствие и безопасность.
Видео погружений
Ваши погружения снимем на камеру, разберём ошибки и отдадим на память.
Навык тренироваться
Поймёте, как оценивать и улучшать результаты после курса. Тренер даст персональные рекомендации.
Приключение, общение
Веселая и дружная тусовка единомышленников соберётся в культовом для фридайверов всего мира месте.
Сертификат
Вы получите официальный электронный сертификат международного уровня после сдачи экзамена (по желанию).
Что даст вам курс
Научитесь нырять красиво, технично, безопасно.
Обновите личные рекорды, отдохнёте,
поедите арбузов, зарядитесь энергией.
Получите классные впечатления, фото и видео.
Рекорд статики
Задержка дыхания вырастет на 30−50%. Средний результат женщин — 3−4 минуты, мужчин — 4−5 минут.
Рекорд глубины
Поставите или обновите личный рекорд. Студенты, которые впервые на глубинном курсе, ныряют на 25−30 м.
Правильная техника
Научитесь правильно готовиться к нырку,погружаться, работать ластами, нырять экономично.
Стабильная продувка
Улучшите продувку на разных глубинах. Научитесь упражнениям,
использовать тренажёры.
Уверенность
Научитесь планировать каждый нырок и следовать плану. Это обеспечит прогресс, удовольствие, безопасность.
Видео погружений
Ваши погружения снимем на камеру, разберём ошибки и отдадим на память.
Навык тренироваться
Поймёте, как оценивать и улучшать результаты после курса. Тренер даст персональные рекомендации.
Приключение, общение
Веселая и дружная тусовка единомышленников соберётся в культовом для фридайверов всего мира месте.
Сертификат
Вы получите официальный электронный сертификат международного уровня после сдачи экзамена (по желанию)
Отзывы
Что говорят наши студенты
Отзывы
Что говорят наши студенты
Ответы на вопросы
Распорядок тренировочного дня
09:00−10:30 — Наземная тренировка
Дыхательная и суставная гимнастика, ментальная и физическая подготовка ныряльщика.

10:30−11:30 — Завтрак, брифинг
Постановка задач на день.

12:00—13:00 — Лекция, ответы на вопросы

13:00—15:00 — Тренировка в море
Тренировка статической задержки дыхания. Сессия погружений.
Видеосъемка.

15:00—16:00 — Обед. Отдых, общение


16:00—18:00 — Просмотр видео, разбор ошибок

18:00—22:00 — Свободное время
Самостоятельная работа над улучшением результатов, отдых, ужин.
Что входит в стоимость курса
— обучение (6 или 10 тренировочных дней)
— использование тренажёров и измерительных приборов

В стоимость курса не входят:
— перелет, трансфер от/до аэропорта, проживание, питание
— сертификация (сдача экзамена и теста — по желанию)
— такси на месте, любые платежи третьим лицам
Что нужно, чтобы попасть на курс
Возраст 16−65 лет. Опыт фридайвинга, подводной охоты не обязателен.

Медицинская страховка на даты курса, по которой вам помогут в случае баротравм (привезти, показать).

Умение держаться на воде, отсутствие гидрофобии.

Здоровье. Отсутствие серьезных проблем с сердцем, сосудами, зубами, зрением, ушами, носовыми пазухами. См. вкладку «Медицинская подготовка к курсу.

Хорошее самочувствие во время курса: нет повышенной температуры, воспалительных процессов, простуды, инфекционных заболеваний.

(!) Перед курсом мы попросим вас подписать бумагу, что ваше здоровье в порядке и вы понимаете, что фридайвинг — дело серьезное, и нужно слушаться инструктора.
Медицинская подготовка к курсу
Клинический анализ крови. Если есть воспаления, вылечиться.
Купировать синусит, отит, гайморит.

Вылечить зубы за три недели до поездки (дырки, пломбы, удаление).

Оформить туристическую медстраховку, по которой вам помогут в случае баротравм.

Провериться у ЛОРа, окулиста, сделать ЭКГ и убедиться, что нет проблем с сердцем.

(!) Мы попросим вас подписать бумагу, что вы в порядке: проверили здоровье и у вас нет противопоказаний для занятия фридайвингом.
Можно поехать с семьёй, детьми?
Конечно. Если родные хотят учиться на курсе, им должно быть 16−65 лет. Когда вы оплачиваете курс себе и супругу, ребенку, родителю — подтвердите родство, дадим скидку 100 EUR.

Если родные едут отдыхать, в Дахабе из активностей есть купание, плавание, массаж, спа, экскурсии, шопинг, дайвинг, серфинг, кайтинг, виндсёрфинг, конные прогулки, квадроциклы, спортзал.
Какое снаряжение нужно на курс?
Гидрокостюм 5 мм. Температура воды — 24−25 градусов,
длинные ласты,
маска, трубка,
дайв-компьютер,
ошейник или грузовой пояс (груза дадим).

Даём снаряжение в аренду на время курса при наличии ваших размеров. Заявки на аренду снаряжения прекращаем принимать за две недели до начала курса.
У меня нет/мало опыта ныряния. Я могу участвовать?
Конечно. Курс рассчитан на людей любого уровня подготовки. На нём вы научитесь безопасно, технично и красиво нырять и плавать под водой.

Обучение идёт в комфортном для каждого студента темпе. Никто не будет вас подгонять и просить делать то, что вам делать рано или страшно.

Чтобы использовать время выездного курса с максимальной пользой, посетите несколько тренировок в бассейне перед поездкой.

Мы тренируем в бассейне в Люблино в Москве по воскресеньям. Приходите знакомиться и осваивать азы.

Записаться на тренировку к Олегу Гаврилину в Москве:
+7(903) 277 6024 WhatsApp
В Египте можно охотиться?
Нет. Подводная охота в Египте полностью запрещена. Местные сообщат в полицию, вас арестуют и выпишут крупный штраф.
Сколько денег брать с собой
Местная валюта — египетский фунт. Курс примерно такой:
1 EGP — 3,5 RUR
1 USD — 16 EGP

Примеры цен
Такси из аэропорта (Шарм-эль-Шейх — Дахаб) — 40 USD за седан, 3 места.
Такси на нырялку и обратно (Дахаб — Блухолл — Дахаб) — 10 USD за пикап, 6-8 мест.
Еда в ресторане/кафе — 150-200 EGP
Бутылка светлого пива — 30 EGP
GO2DIVE
школа подводной охоты и фридайвинга
GO2DIVE
школа подводной охоты и фридайвинга
Иконки: Tilda Publishing
Made on
Tilda